Personnellement, j'ai horreur de l'air climatisé. En plus, très souvent, l'air est beaucoup trop froid et l'écart de température entre intérieur et extérieur, beaucoup trop grand. Malgré tout, j'avoue que lorsqu'il fait autour de 40 degrés, dur dur de rester dehors sans avoir l'impression de "cuire"!

D'un autre côté, j'ai constaté que plus on cherche à "fuir" la chaleur, moins on arrive à s'y acclimater. Quelques astuces simples pour profiter de l'été malgré la chaleur:

• sortir en forêt ou dans des endroits très verts, à l'abri des rayons du soleil;
• bien s'hydrater;
• profiter des plaisirs de la baignade ou des activités aquatiques;
• Si on doit rester à l'intérieur, fermer les volets, les portes et les fenêtres dès que la température extérieur monte, pour garder la fraicheur à l'intérieur.
• Utiliser des ventilateurs ou d'autres méthodes alternatives pour rafraichir l'intérieur...

Après, je dis ça, mais je ne suis pas particulièrement du genre à sortir faire pleins d'activités pendant les canicules!!! ;)

Merci pour cet article qui nous fait réfléchir entouka!