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RE: Mindfulness: Reducción del Estrés basado en la Atención Plena

in #stem-espanol5 years ago

@talmid, me encantó tu publicación. Todo lo relacionado con buscar la tranquilidad, que no necesariamente implica que nada malo a tu alrededor pase, sino, que trates de ver la vida tal cual es: una serie de eventos que no puedes controlar, que a veces te sentirás muy afortunado y otras veces no. Considero que una de las cosas que hay que hacer (al menos a mi me ha funcionado) cuando algo que no esperábamos nos pasa y se vuelve complicado y hasta te hiere, es pensar que algo peor te iba a suceder y al final Dios te tuvo piedad y te puso en un aprieto menor; incluso si hay una muerte en la historia. Quizás algunas personas con los años aprendemos a manejar las circunstancias o a veces tienes tantos encuentros con la tristeza y el dolor que al final agradeces la forma en que sucedieron los acontecimientos. Mil gracias por esta publicación!

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Gracias a ti mi querida Dra. @elvigia. Tus comentarios llegan a ser tan sabios. La Biblia, tan llena de sabiduría, declara que todas las cosas ayudan a bien a los que están conformes al propósito de Dios... Impresionante que palabras escritas hacen más de 2 milenios tengan vigencia hoy.... Ciertamente, la paz para vivir es imprescindible para hallar la felicidad tan anhelada. Todo lo que tengamos para realizar como meta habrá de ser puesto bajo el control de nuestra mente, pero es requerido que esta esté sana ... "Conciencia plena", en el tiempo presente... Después de todo, si nuestro cuerpo está presente nuestra mente es necesario que también lo esté.
Un abrazo y mil bendiciones para ti🌸🌸🌸

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