สวัสดีตอนเช้าค่ะ Good Morning Everyone

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ที่น่ารักทุกๆคน

สวัสดีตอนเช้าของเมืองแอลเอ เช้านี้นั่งดูข่าวช่องทีวีเสนอข่าว เฮอริเคนเข้าที่แม๊กซิโกบีชซิตี้ ฟลอริด้า ได้รับความเสียหายมาก ดูข่าวทรัม ข่าวเบบี้ซิสเตอร์(คนเลี้ยงเด็ก)ผิวดำถูกตำรวจเรียกให้จอดรถเมื่อมีหญิงผิวขาวโทรไปแจ้งว่าเด็กผิวขาว 2 คน นั่งอยู่ในรถของชายผิวดำ ช่วงที่ดูข่าวก็ทานอาหารเช้าไปด้วย ก็ไม่เช้าเท่าไหร่นะ จะ 10 โมงแล้ว ..... ที่เขียนโพสต์เล่าเรื่องกิจวัตรประจำวันตอนเช้าก็เพราะว่าไม่มีเรื่องจะเขียนนั่นเอง ฮ่าๆ คิดๆตั้งนานว่าจะเขียนอะไร และช่วงนี้กลับจากทำงานดึกทุกวันด้วย เหนื่อยจากการทำงาน ไม่มีไอเดียจะเขียน และอีกอย่างง่วงนอนด้วย ก็เลยไม่ได้เขียน ต้องมาเขียนโพสต์เอาตอนเช้านี่แหละค่ะ

เช้านี้มาทานอาหารเช้ากันค่ะ เป็นอาหารเช้าแบบอเมริกันชน มีแพนเค้ก ไข่ดาว และเบคอน พร้อมด้วยกาแฟ 1 แก้ว เพื่อนๆละ เช้าๆทานอะไรกันบ้าง

หรือบางวันก็ทานไข่เจียว กุนเชียงทอด ผักโขมลวก อโวคาโด มีผลไม้ด้วยอย่างสตรอเบอร์รี่ และกาแฟร้อนหรือเย็นไม่ขาด ช่วงไหนหน้าร้อนก็ดื่มกาแฟเย็น ช่วงไหนหน้าหนาวก็ดื่มกาแฟร้อนช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย

จริงๆก็อยากจะทานข้าวเหนียวหมูปิ้ง หรือปาท่องโก๋น้ำเต้าหู้ หรือโจ๊กใส่ปาท่องโก๋ หรือข้าวต้มหมู, กุ้ง หรือกาแฟกับข้าวเหนียวปิ้งไส้กล้วย เผือกและกุ้งแห้ง หรือกาแฟร้อน, ชาร้อนกับโรตี อีกหลายๆอย่างเลยที่อยากกินเป็นอาหารเช้า ฮ่าๆๆ แต่ต้องรอไปก่อนนะแนตตี้ ค่อยกลับไปกินทีเดียวที่ไทย

อาหารเช้าแบบไทยเหล่านี้เป็นที่คุ้นเคยของหลายๆคน คงจะกินกันบ่อย แต่จะว่าไปตามหลักสุขศึกษา อาหารทอดๆ ปิ้งๆ ย่างๆ ควรกินในปริมาณที่จำกัด เครื่องดื่มหวานๆก็ทำลายสุขภาพได้ ของเหล่านี้อร่อยแน่นอน และแนตก็ชอบกินและกินมาตลอด มาหยุดกินก็เพราะหากินได้ยากก็ตอนย้ายมาอยู่อเมริกา แต่ถ้าอยากกินจริงๆก็พอจะหาซื้อตุนไว้กินได้ หรือจะทำเองก็ได้ แต่ก็ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ

ช่วงนี้แนตดื่มกาแฟทุกวัน ไม่รู้ว่าติดกาแฟหรือป่าว ฮ่าๆ เคยหยุดพักเป็นช่วงๆ ช่วงที่เริ่มหยุดก็มีอาการอยากอยู่เหมือนกัน แต่พอหยุดไปได้สักพักก็เริ่มคงที่ ไม่มีอาการอยากกาแฟ แต่พอมาเริ่มดื่มใหม่ตอนทานคีโต ก็เริ่มจะดื่มทุกวันอีกแล้ว เอาเป็นว่าดื่มแต่พอดี วันละ 1 แก้ว ก็น่าจะโอเคค่ะ

เช้านี้ก็ขอลาไปก่อนเพียงแค่นี้
ขอขอบคุณทุกคนที่ติดตามและสนับสนุนกันมาตลอด

แนต @nattytsteemit