THE DIARY GAME : 19/08/20. My 19 Day. Начинаю тренироваться

Привет утро! Сегодня первая тренировка в зале.

Проснулась по будильнику, села к в кровати думать, что приготовить на завтрак. Решила поджарит пару яиц и у меня была отварная рыба. Сходила в душ, стояла минут 20 просто под водой. Позавтракала и пошла искать форму для тренировки.

Решила взять черную хб майку и свои бардовые танцевальные шорты. Прихватила пару полотенец, кроссовки и потопала. По дороге зашла в магазин, купила 0,75 воды, люблю моршинскую без газа и всегда покупаю ее, если есть.

В зале мне показали где раздевалка, душ и провели в зал. Тренер уже был там.

Влад показал, как делать разминку, и мы приступили. тренировка была короткая и с несильной нагрузкой, чтоб мышцы включились. уложились минут за 40. Также тренер предложи сразу скорректировать питание, но я пока отказалась. Согласовали время следующей тренировки – договорились на субботу на 8 утра.

После тренировки шла домой с непривычной и приятной бодростью в теле. Захотелось пройтись по улице не спеша и подышать свежим воздухом.

Придя домой села работать, время пролетело незаметно. В обед стандартно вышла в парк подышать воздухом.

Побалдела в рамке.

Зашла в АТБ и купила персики. Это мои любимые фрукты и когда сезон, стараюсь их покупать как можно чаще. Раньше даже консервировала на зиму, но в этом году что-то не хочется морочиться. сделала себе в памяти заметку, что в продаже появились томаты-сливки по приятной цене и можно купить килограммов 5-7 и сделать еще вяленых томатов.

Покушала дома супчик, на десерт пару персиков, выпила кофе и спокойно проработала до вечера. Вечером идти никуда не хотелось, приготовила чай, набрала ванну и балдела в воде с чаем и книжкой минут 40.

Люблю принимать ванну, зимой делаю каждый день, благо на этой съёмной квартире нет счетчиков на воду и у собственника хорошие субсидии на коммунальные услуги, так что получается очень дешево и можно не отказывать себе в удовольствии. Иногда даже днем набираю и лежу балдею.

Выражаю благодарность @steemitblog, @steemcurator01 и @steemcurator06, за колоссальный труд в ведении и курировании конкурса. Благодарю лидера нашей команды @olesia за приглашение в команду, а также желаю удачи всем нам, вместе мы @ukrainianstyle!