Дієта і фітнес на основі генетичних тестів. Чи це працює? 6
Дієта і фітнес на основі генетичних тестів. Чи це працює? 6
З'ясувалося, що багато особливостей геному, які компанії характеризували як такі, що представляють потенційний ризик для здоров'я або, навпаки, що впливають на нього позитивно, були самими звичайними, поширеними серед населення генетичними варіаціями.
Чи можуть гени "обрати", бігати вам або тягати "залізо"?
Лабораторії з вивчення генома намагаються вичавити максимум з бажання клієнтів бути здоровими і підтягнутими. У тому числі пропонують проаналізувати схильність людини до видів фізичних навантажень. Але і тут не все так просто.
За словами глави компанії Genotek Елмуратова, знати "співвідношення швидких і повільних м'язових волокон корисно фітнес-тренерам для планування тренувань". Швидкі - або білі - м'язові волокна скорочуються швидше, але легше стомлюються. Повільні - або червоні - волокна скорочуються повільніше, зате більш витривалі. Ці види м'язових волокн задіюються в різних типах фізичного навантаження.
Congratulations @rots.natan! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!