Заняття спортом «змолоджують» серце

Дослідження під керівництвом фахівців з Гарвардського університету (штат Массачусетс, США) показало, що існує недорогий спосіб прискорити відновлення клітин серцевого м'яза: фізичні вправи.

Медики з'ясували, що фізичні навантаження стимулюють серце створювати нові м'язові клітини - кардіоміоцити. Як правило, у людини вони відновлюються досить повільно: у молодих людей за рік оновлюється близько 1% таких клітин, з віком цей показник зменшується. Втрата кардіоміоцитів призводить до розвитку серцевої недостатності.

Для експерименту вчені надали групі лабораторних мишей доступ до бігової доріжки. В середньому гризуни пробігали близько п'яти кілометрів на день. Контрольна група мишей була позбавлена ​​можливості «займатися спортом».

Щоб відстежувати регенерацію клітин серця, дослідники вводили піддослідним мишам особливий хімічний маркер. Виявилося, що у мишей, що щодня бігали, було в 4,5 рази більше м'язових клітин серця, ніж у гризунів, що вели «сидячий» спосіб життя. Цікаво, що заняття спортом допомогли як здоровим мишам, так і гризунам, що перенесли серцевий напад.