You are viewing a single comment's thread from:RE: 早起View the full contextauleo (68)in #wherein • 5 years ago 个人觉得最理想应该是晚上11点到早上6点吧？ Posted using Partiko Android
對。
盡量在 11 時之前入睡是最佳的時間
有足夠的睡眠就會自然醒
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