PostsCommentsPayoutshodolbak (81)in #kr • 6 hours ago자동차 보험또 1년이 지났다. 46,000키로미터 정도에 중고 사서 55,000키로 좀 안 됐으니 연 5천도 못 타고 있다. 아이들 어릴때는 여기저기 놀러다니느라 1만키로정도 탔는데 갈수록 점점 적게 타는 듯...hodolbak (81)in #kr • 10 hours ago유전(?)요즘 중3인 둘째 딸 아이가 아내와 나의 큰 걱정거리다. 올해 들어서 여드름이 좀 많이 심해졌는데 그로 인해 자존감이 많이 떨어져 가는 것을 느끼고 있다. 아내가 옆에서 계속 이야기를 해주고 신경써주고…hodolbak (81)in #kr • yesterday저녁 만찬플리마켓 후 근처 큰 재래시장에서 아내가 오늘의 만찬을 위해 한 턱 쐈다!! 족발, 닭발편육, 옛날통닭hodolbak (81)in #kr • yesterday오늘은 의정부오늘은 와이프 플리마켓 운짱하허 의정부로! 막내 꼬셔서 데리고 와서 PC방도 가고 점심도 먹고! 이제 다시 짐 정리하고 근처 의정부 제일시장가서 장좀 보고 복귀할 예정! 이번 주말은 어제 오늘 이래저래 바쁘다.hodolbak (81)in #kr • 2 days ago불꽃드론은 위치 선정 실패! 불꽃은 어느정도 성공! 사진에 좀 담을까 하다 눈에 담는걸로...hodolbak (81)in #kr • 2 days ago행주문화제 관람객들이 ㄷㄷㄷ작년 행주문화제 드론이랑 불꽃쇼가 나름 괜찮았어서 오늘 다시 찾았는데 관람객들이 작년보다 더 많다 ㄷㄷㄷ 주차도 한참 떨어진 갓 길에 대고 걸어왔다. 막내만 아니면 이렇게 사람많은 곳은 올 일도 없는데 ㅠㅠ…hodolbak (81)in #kr • 3 days ago주말 시작!이번주 수요일 연휴가 껴있어서 한 주가 빠르게 갈 줄 알았더니 2주를 보내는 느낌이다 ㅠㅠ 유난히 피곤한 한 주였다. 주말은 좀 푹 쉬자!!hodolbak (81)in #kr • 3 days ago세번째 충격파 치료!오늘로 세번째 충격파 치료를 받았다. 걷는것도 많이 불편함이 없고 만질때도 통증이 거의 없기는 하다. 오늘까지만 치료를 받고 다음주까지 휴식을 잘 취하면 되겠다 생각했는데 의사쌤이 그런 내 마음을 들여다…hodolbak (81)in #kr • 4 days ago저녁 반주반주겸 저녁으로 닭발!!hodolbak (81)in #kr • 4 days ago낯이 익다.오늘 이번 프로젝트를 협업하는 타 업체 리더들이 출근을 했는데 그 중 한명이 이름도 얼굴도 유난히 낯이 익는거다. 그래서 어디서 봤을까 어디서 봤을까 하고 생각을 하다 딱 떠오르는 가닥이 있어 긴가민가 하고…hodolbak (81)in #kr • 5 days ago내일 오전 기온이 뚝!!날씨를 보니 내일은 비가 안 오지만 오전 기온이 뚝 떨어진다. 이거 감기 걸리기 딱 좋은 날씨! 출근할때 조금은 따뜻하게 입고 가야겠다. 모두 내일 따뜻하게 아침을 시작하시길...hodolbak (81)in #kr • 5 days ago비오는 수요일부처님 덕분에 하루 쉬는 오늘 비가 와 종일 집에서 휴식하고 있다. 오전엔 세탁기, 건조기 돌리고 오후엔 큰 아이가 친구에게 닌텐도를 빌려와서 막내랑 큰애랑 같이 게임 좀 하고 아내 아르바이트하는 곳에 데려다…hodolbak (81)in #kr • 6 days ago많이 나아지고 있음부상이 많이 회복되고 있는 것 같다 다음주말까지는 진짜 괜찮아 질 듯! 답답함을 조금만 참자!hodolbak (81)in #kr • 6 days ago리커버리 크림 구입러닝하시는 분들 사이에서 리커버리크림으로 후기가 좋아서 구입해봤다. 일명 말밤크림! 이번 부상으로 운동후 확실한 리커버리를 위해 구매했다. 부상 회복전까지는 매일 자기전 바르고 회복 후에는 매…hodolbak (81)in #kr • 7 days ago내일 출근 부처님 오시날부처님 감사합니다. 고단한 중생들을 위해 휴일을 주심을 감사합니다. 내일 출근! 모레 부처님 덕분에 휴식! 부처 핸섬! 부처님 잘 생겼다.hodolbak (81)in #kr • 7 days ago두번째 체외충격파오늘 두번째 체외충격파를 받았다. 초음앤 통증 부위로 잘 잡아내는듯 하더니 점점 뼈있는 부위로 치료가 진행돼서 죽는 줄 알았다. 그래도 잘 치료만 된다면야!! 이번주 금요일 세번째치료를 예약하기는 했는데…hodolbak (81)in #kr • 8 days ago썬글라스지금 쓰는 썬글라스가 한 10년 넘은거 같은데 오늘 보니 테두리가 좀 까졌다. 27g 정도로 정말 가벼워서 운전할때 여행갈때 자주 썼던 건데 지금 찾아보니 브랜드도 단종이 된거 같고 새로 하나 장만해야 하나…hodolbak (81)in #kr • 8 days ago뉴발포인트 쇼핑뉴발란스 어플에서 스트라바어플이랑 연동되서 매달 러닝거리를 100km까지는 km에 100포인트로 적립을 해준다. 거기에 출석포인트등도 있고 해서 많이 모으면 한달에 15,000포인트 정도도 가능한데 한 1년…hodolbak (81)in #kr • 9 days ago점심점심에 둘째랑 밥을 먹게 돼서 회전초밥집에 가서 초밥을 먹었다. 신선함을 위해 별도로 몇 번 주문을 하고 나는 사케한잔! 짧지만 딸아이와 함께 할 수 있어 좋은 시간이었다.hodolbak (81)in #kr • 9 days ago근력운동코리아50K대회 끝나고 2주! 부상후 1주! 다음주말이면 슬슬 재활(?)을 하면 되지 않을까 생각했는데 아무래도 길게 휴식을 해야할 것 같다. 다음달 운탄고도 대회가 딱 5주 남았는데 2주더 쉬고 3주차부터…