PostsCommentsPayoutsparkname (83)in AVLE 일상 • 8 hours ago근린공원 오운완 6.78km (목표 5km)오전 근처 공원에서 6.78km 걷기로 운동을 했습니다. 마스크로 입과 코는 보호가 되었으나 눈은 꽃가루에 노출되어 가끔씩 이물감을 느낍니다. Posted using SteemPro Mobileparkname (83)in AVLE 일상 • 19 hours ago서울대공원 장미원 축제 안내어제 스테픈과 스니커즈, 가자고 등 m2e플랫폼을 켜고 서울대공원을 산책하던 중 위 사진과 같은 장미원축제 현수막이 곳곳에 걸려 있었습니다. 일정은 5월 24일부터 6월 2일까지이며 장소는 서울대공원 테마가든…parkname (83)in AVLE 일상 • yesterday동물원 둘레길 오운완 6.53km (목표 5km)이 뜨거운날에도 서울대공원 나들이 인파는 북적대네요. 많은 인파를 피해 저는 그늘 많은 동물원둘레길에서 오늘 운동 목표 채웁니다. 그늘없는곳은 양산 최고~~~ Posted using SteemPro Mobileparkname (83)in AVLE 일상 • 2 days ago운동화 밑창 교체 2만 5천원스테픈, 스니커즈, 가자고 등 m2e를 통해 하루 100분 걷기를 꾸준하게 하다보니 운동화 트레드는 1년도 되지 않아 순삭으로 망가집니다. 망가진 트레드 운동화는 우천 등 도로상태가 조금만 열악하면 미끄럼 등으로…parkname (83)in AVLE 일상 • 2 days ago여전히 꽃가루 오운완 5.46km (목표 5km)M2E 프로젝트는 운동 동기부여 측면에서 헬스장 연간 계약보다 더 강력하다는것이 저의 뇌피셜입니다. 휴일이지만 스테픈 에너지를 소모하기 위해 집을 나섰는데 역시나 오늘도 꽃가루가 눈앞에 아른거리네요.…parkname (83)in AVLE 일상 • 3 days ago스테픈 GST 일일 한도 400으로 상향스테픈 GST 한도가 300개인데요. 최근 100개 추가해서 400개 셋팅했네요. 소요된 gmt는 2700개입니다. 투자비 회수는 gmt:gst 교환비 1:10기준으로 약 9.5개월로 설정하고…parkname (83)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 3 days ago꽃가루와 함께 오운완 5.14km(목표 5km)마스크 없이 양재천을 걷는데 호흡이 편치가 없습니다. 별수 없이 마스크 착용하고 걷기 목표인 5km를 마쳤네요. KBS 뉴스에 따르면 꽃가루는 보통 4월 말부터 날리는데 최근엔 이상 고온 현상으로 꽃이 일찍…parkname (83)in AVLE 일상 • 4 days agoYescoin 에어드랍텔레그램 기반 Yescoin 게임이 최근 트위터를 통해 에어드랍 공지했습니다. 공지에 따르면 현재 Notcoin은 6개월 만에 3,500만 명의 사용자를 확보하여 8억 2천만 달러의 시가총액을…parkname (83)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 4 days ago기온 11도 선선함속에서 오운완 6.46km(목표 5km)어제 비바람이 산책로 나무를 얼마나 춤추게 했는지 바닥에 떨어진 나뭇가지를 통해 알 수 있었네요. 전날 차가운 여운이 아침에도 느껴져 집을 나설 때는 손이 시럽다는 느낌이 들었는데 좀 걷다 보니 평상 더운…parkname (83)in AVLE 일상 • 5 days ago오늘 21시부터 바이비트 Notcoin 런치풀바이비트 Notcoin 런치풀 안내입니다. Notcoin은 널리 사용되는 텔레그램 내 미니 앱으로 통합된 플레이 투수익게임입니다. 런치풀기간은 한국시간기준 16일인 오늘 21시 부터 7일간입니다.…parkname (83)in AVLE 일상 • 5 days agoGst 채굴한도 320개로 상향 그리고 오운완 5km (목표 5km)스테픈 GST 채굴한도를 기존 300에서 320개로 상향했습니다. 상향에 공짜 없네요. GMT 300개 달라해서 줬습니다. 아무튼 오전 운동은 1시간 걷기로 오운완입니다. Posted using SteemPro Mobileparkname (83)in AVLE 일상 • 6 days agoYescoin 게임 레벨업블록체인기반 게임에 참여해서 지금까지 백전백패. 아이템 구매 등에 사용된 투자비를 회수한적은 한번도 없다는 애기지요. 관련 플젝도 거의 폭망수준이지요. 그런데 최근 텔레그램기반 코인 채굴 Yescoin…parkname (83)in AVLE 일상 • 6 days ago그늘에서 오운완 5km (목표 5km)최대한 스테픈 에너지 100을 50분씩 나눠 운동합니다. 이유는 나의 체력을 감안 발에 무리를 주지 않기 위함이죠. 아침 일찍 근린공원에서 걸어봅니다. 이른시간인데 해가 중천이네요. 하지만 나무그늘이 있어…parkname (83)in AVLE 일상 • 7 days ago전주 한옥마을 600년 은행나무 소개은행나무 길 전주에는 향교와 풍남동 길목에 수령이 600년은 족히 됨직한 은행나무가 서 있다. 은행나무는 벌레가 슬지 않는 나무로 관직에 진출할 유생들이 부정에 물들지 말라는 뜻에서 향교에 심었다고 한다.…parkname (83)in AVLE 일상 • 7 days ago아침 저녁 나눠서 오운완 6.3km (목표 5km)오전 출근길에 4.8km 퇴근 후 저녁 먹고 산책길 2km. 근린공원 축구장엔 공을 차는 선수들 가득하고 산책로에는 연인, 나홀로 운동나온 사람들로 활기가 넘쳐납니다. 오늘도 기분좋게 하루 마무리…parkname (83)in AVLE 일상 • 8 days agoYescoin 채굴바이낸스 트위터 계정에 yescoin을 암시하는 이미지가 최근 아래사진과 같이 표출되었습니다. 어제 이 프로젝트를 발견했다라는 글귀와 함께말이지요. 뭘 의미하는지 감으로 때려잡고 yescoin 채굴…parkname (83)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 8 days ago스니커즈와 함께 오운완 5.2km (목표 5km)낮의 길이가 길어져 운동하기 좋네요. 저녁식사 마치고 소화도 시킬겸 동네 한바퀴 돌고 왔습니다. 인근 근린공원을 찾았는데 운동나온사람이 얼마나 많은지 혼잡도가 9호선 못지 않네요. 평균수명 100세는…parkname (83)in AVLE 일상 • 9 days ago작약요즘 어디가나 작약을 볼수 있는데 개인적으로 과천 야생화 자연학습장 꽃밭에 있는 작약을 좋아합니다. 이유는 방문객이 거의 없어 오롯이 저 혼다만 이 꽃을 볼수 있고 또 산속 깊숙한곳에 있어 꽃 자체가…parkname (83)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 9 days ago비오기전 오운완 5.1km (목표 5km)오후 비가 내린다는 예보가 있어 오전에 과천 야생화 학습장에서 오운완. 역시나 스테픈, 스니커즈, 가자고 앱을 켜고 걸어줍니다. 숲길을 걷기에 나무에서 떨어지는 벌레로부터 날 보호하고 또 자외선 차단을 위해…parkname (83)in AVLE 일상 • 10 days ago현금과 계좌이체만 가능지난 어버이날에 노모와 함께 전주 한옥마을을 다녀왔어요. 고령인 어머니 건강을 생각해 뚜벅이 보다는 전동차를 1시간 대여했는데 이용대금 결제 방식이 현금 또는 계좌이체만 가능하다고 하네요. 울며 겨자먹기로…