그늘에서 오운완 5km (목표 5km)
최대한 스테픈 에너지 100을 50분씩 나눠 운동합니다. 이유는 나의 체력을 감안 발에 무리를 주지 않기 위함이죠.
아침 일찍 근린공원에서 걸어봅니다. 이른시간인데 해가 중천이네요. 하지만 나무그늘이 있어 더위로 인한 불편함은 거의 느끼질 못했네요.
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오늘도 수고하셨습니다^^
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