ssnam90 (82)in #kr • 12 hours ago내년 3월 대체거래소 출범?한국 주식시장도 미국시장 처럼 프리마켓, 애프터마켓이 도입되는 건가요? 내년 3월 대체거래소(ATS·다자간 매매 체결회사)를 통해 오전 8시~저녁 8시 주식 거래를 할수 있다고 하는데요, 기사에…ssnam90 (82)in #kr • 2 days ago숨차게 운동해야?건강하게 살기 위해서는 운동은 필수적인데요, 연구에 의하면 건강을 유지하면서 오래 살기 위해서는 숨을 헐떡이게 하는 심폐 운동을 열심히 해야 한다고 합니다. 특히, 심폐기능이 중요한데, 심폐 건강은 빠르게…ssnam90 (82)in #kr • 3 days ago교통비 20% 자동 환급해주는 'K-패스'월 15회 이상 정기적으로 대중교통을 이용하면 20~53.3%까지 비용을 환급해주는 'K-패스' 카드가 출시되면서 카드사를 통한 발급 신청이 쇄도하고 있다고 합니다. 사용해 보니 지난번 알뜰교통카드에 비해…ssnam90 (82)in #kr • 4 days ago자동제세동기 사용법이번호 손목닥터 건강카드에 자동제세동기의 사용법에 대한 내용이 있어 알아봅니다. 사람의 소중한 생명을 살리는 인공호흡법과 자동제세동기... 위급상황시 골든타임을 지키기 위한 심폐소생술과 자동제세동기 사용…ssnam90 (82)in #kr • 5 days ago프리커족파이어족'이라는 말은 많이 들어 봤는데 프리커족?은 뭐지? 파이어족과는 상반되는 개념의 프리커족... 자유(free)와 근로자(worker)를 합친 말로, 보통 1~2년간 일을 하며 모은 돈으로…ssnam90 (82)in #kr • 6 days ago월요일휴일인 어제가 어린이날이라 오늘은 대체 공휴일이네요. 월요일 임에도 쉬는날이니 웬지 공짜로 얻은 기분이 듭니다. 그런데 어제부터 하루종일 비가 내리더니 내일까지 비소식이네요. 봄비가 내리면 농번기…ssnam90 (82)in #kr • 7 days ago주고받는 사랑이번호 사랑의 편지는 배경락소장의 '넘치는 사랑' 이라는 내용인데요, 세상에는 작은 사랑도 받지 못하는 사람들이 많은데, 우리네 세상은 사랑을 받는 것도 받아 본 경험이 필요 하다고 합니다.…ssnam90 (82)in #kr • 8 days ago비접촉 대중교통 결제(Tagless) 내년 도입현재는 대중을 교통을 이용하려면 교통카드를 리더기에 대고 결재를 하는 접촉식이였는데요, 서울시는 지난해 9월 우이신설선을 시작으로 태그리스 서비스를 세계 최초로 상용화했습니다. 이곳에서는 교통카드를 찍을…ssnam90 (82)in #kr • 9 days ago누구나 귀한 존재이번호 사랑의 편지는 백현숙님의 '귀한 존재' 라는 글입니다. 세상에 귀하지 않은 존재가 어디 있겠습니까마는 어디에서나 그런 대접을 받지는 않는다는... 귀한 존재 다니는 운동센터…ssnam90 (82)in #kr • 10 days ago시력검사표(feat. 란돌트 고리)우리가 시력검사할 때 흔히 마주하는 상하좌우 뚫려있는 알파벳 C 모양의 명칭이 무엇일까요? 그것은 '란돌트 고리(landolt ring), 란돌트 링, 란돌트 환(環), 란돌트 C' 라고 한다고 합니다.…ssnam90 (82)in #kr • 11 days ago가공식품 첨가물(유화제) 당뇨병 위험 높여?우리가 즐겨먹는 간식거리나 라면 등에는 첨가물(유화제)이 필수로 들어가 있는데요, 유화제의 대표 성분들로는 제3인산칼륨과 구아검·잔탄검·구연산나트륨 등으로 가공식품의 필수 성분인 유화제가 제2형 당뇨병…ssnam90 (82)in #kr • 12 days ago영유아가 주의해야 할 수족구병이번호 손목닥터 건강카드는 수족구병에 대한 내용인데요, 수족구병 증상을 알고 위생 관리법과 예방법에 대해 알아봅니다. 2024.4.30.ssnam90 (82)in #kr • 13 days ago월요일어제 휴일엔 이른 여름처럼 더운 날씨였는데요, 오늘은 전국이 대체로 흐리고 비가 내리 면서 이른 더위가 한풀 꺾이겠다고 합니다. 기상청에 따르면, 이날 새벽부터 전남권과 경남 서 부, 제주도에서 비가…ssnam90 (82)in #kr • 14 days ago봄날의 직박구리봄에는 새들이 짝짓기 하느라 바쁜 계절이기도 합니다. 4~5월이 되면 이곳 저곳에서 새둥지며 새알이 보이곤 하지요. 이곳 직박구리 한쌍도 참 정겹게 보이네요. 그런데 직박구리의…ssnam90 (82)in #kr • 15 days ago추억의 영국 록 밴드, Smokie(스모키)주말 시간날 때 들으면 좋은곡으로 영국 록 밴드 Smokie(스모키)의 1976년 발표곡 I'll meet you at midnight (자정에 당신을 만 날 것)... Smokie(스모키)…ssnam90 (82)in #kr • 16 days ago노화 늦추기?고기를 즐기면서 채소, 과일을 싫어하는 습관이 있으면 세포의 노화가 빠르다고 하는데요, 요즘은 사과 등 과일, 채소 값이 너무 비싸서 부담스럽기는 합니다. 중년이 넘으면 각종 질병들이 크게 늘어나서, 나이…ssnam90 (82)in #kr • 17 days ago바람과 파도바다의 파도를 보면 생각나는 명대사... 파도를 만드는 것은 바람이다. 그런데 나는 수시로 변하는 파도만 보았지 바람을 보지 못했다. 영화 중 2024.4.24.ssnam90 (82)in #kr • 18 days ago단백질이번호 손목닥터 건강카드에 단백질에 대한 내용이 있어 알아봅니다. 단백질은 모든 연령층에서 인체의 정상적인 성장 및 유지에 필요한 영양소. 따라서 양질의 단백질 식품을 다른 식품과 함께 골고루 섭취하는…ssnam90 (82)in #kr • 19 days ago겹벚꽃 계절벚꽃이 지고나니 그자리를 겹벗꽃이 메꾸어 주며 풍성하게 피었습니다. 작은 가지 가지 마다 겹벗꽃 꽃다발이 한다발씩 주렁주렁 매달린 모습인데 지나가는 행인들이 한동안 물끄러미 바라 봅니다.…ssnam90 (82)in #kr • 20 days ago월요일기상청에 따르면 오늘은 전국이 대체로 흐리고 강원영동과 경상권동해안을 중심으로 조금 비가 오는 곳이 있겠다고 합니다. 봄에 비가 내리면 좋은점도 있는데요, 첫째 건조한 대기가 촉촉해져 산불예방도 되고…