PostsCommentsPayoutsssnam90 (82)in #kr • 7 hours ago소금이 부족할 때 주요 신호?저염식이 당연시 되는 현대사회에 물과 소금이 '꼭' 필요한 경우에 대해 소금사용 설명서에 대한 책이 있어 알아봅니다. “왜 싱겁게 먹어도 우리의 잔병치레는 끝나지 않는 걸까?” 우리가 몰랐던…ssnam90 (82)in #kr • 2 days ago치아건강과 구강관리이번호 손목닥터 건강카드에 치아건강 관련 내용이 있어 알아봅니다. 우리나라도 생각 보다 치과 진료를 많이 받고 있다고 하는데요, 2022년 한 해 동안 전 국민의 47.1%가 치과 진료를 받았을 만큼…ssnam90 (82)in #kr • 3 days ago인연법정스님 '함부로 인연을 맺지마라' 우리는 누군가의 좋은 인연이기도 하고 나쁜 인연이기도 하는데요, 좋은 인연이든 나쁜 인연이든 스치는 모든 인연은 지나온 수많은 인연이 쌓여 만들어진 것이라고…ssnam90 (82)in #kr • 4 days ago월요일(feat. 이른 여름)기상청에 따르면, 오늘은 전국 대부분 지역에서 낮 기온이 25도 이상으로 오르며 더울 전망이라고 합니다. 오전부터 낮 사이 경기 북부와 강원 중·북부엔 한때 비가 내리는 곳도 있겠다. 당분간 기온은…ssnam90 (82)in #kr • 5 days ago기다려 주기이번호 사랑의 편지는 류완 편집장의 '기다려 주기' 라는 주제의 글입니다. 자녀들에게 부모의 기다림은 필수이고, 믿고 기다려 주는 마음은 힘이 되기도 한다고... 실패하더라도 괜찮다는 응원에 용기를…ssnam90 (82)in #kr • 6 days ago‘미네랄 덩어리’ 천일염음식의 맛은 소금이 좌우한다고 하는데요, 갯벌 천일염은 한국산이 세계 으뜸이라고 합니다. WHO나 정부 및 각종 의료기관에서는 저염식을 권고 하고 소금(나트륨 기준 2g) 섭취 상한선(5g)을 정해놓고…ssnam90 (82)in #kr • 7 days ago제철 멍게오월에는 맛 좋은 수산물들이 제철인데 그 중 멍게를 빼놓을 수는 없지요. 멍게는 맛 뿐만아니라 고유의 향도 빼놓을 수가 없습니다. 특히, 바다의 향기가 입안에 퍼지면서 약간 짭쪼름한 맛을…ssnam90 (82)in #kr • 8 days ago신기한 해삼수산시장에서 '바다의 산삼'으로 불리우는 해삼을 횟감으로 샀는데 가격이 비싸긴 합니다. 적당한 크기의 한마리 반이 일만원 이상... 해삼은 외관이 징그럽게(?) 생겨서 호불호가 갈리는 식재료…ssnam90 (82)in #kr • 9 days ago때아닌 ‘구전난(Electricity Shortage)’?데이터센터 구축, AI, 전기차 열풍으로 20년 동안 정체돼 있던 전기 수요가 폭증하기 시작했다고 합니다. 이는 2차 산업혁명을 이끈 전기가 100년 만에 AI 혁명시대에 또한번의 폭발적 수요를 직면하게…ssnam90 (82)in #kr • 10 days ago골다공증 운동을 해야 하는 이유이번호 손목닥터 건강카드에 골다공증 환자가 운동을 해야 하는 이유에 대한 내용이 실였습니다. 골다공증 환자는 가벼운 충격에도 골절이 발생할 수 있다고 하는데요, 체중부하운동을 통해 뼈에 물리적 자극을 주어…ssnam90 (82)in #kr • 11 days ago월요일이번주는 오월의 중순에 접어드는 월요일 입니다. 기상청에 따르면 당분간 낮밤 기온차 매우 크겠다고 하는데요, 아침 최저 7~14도, 최고 20~26도에 이른다고 합니다. 건조주의보가 내려진 강원 동해안은…ssnam90 (82)in #kr • 12 days ago새순 봄나물오월의 중순이라 봄나물 채취 기간이 다소 지나긴 했는데요, 봄나물 몇가지 알아봅니다. 엄나무순 엄나무 순을 '개두릅'이라고 하는데요, 엄나무 순은 채취 기간은 일 년에 봄철 2~3주입니다.…ssnam90 (82)in #kr • 13 days ago내년 3월 대체거래소 출범?한국 주식시장도 미국시장 처럼 프리마켓, 애프터마켓이 도입되는 건가요? 내년 3월 대체거래소(ATS·다자간 매매 체결회사)를 통해 오전 8시~저녁 8시 주식 거래를 할수 있다고 하는데요, 기사에…ssnam90 (82)in #kr • 14 days ago숨차게 운동해야?건강하게 살기 위해서는 운동은 필수적인데요, 연구에 의하면 건강을 유지하면서 오래 살기 위해서는 숨을 헐떡이게 하는 심폐 운동을 열심히 해야 한다고 합니다. 특히, 심폐기능이 중요한데, 심폐 건강은 빠르게…ssnam90 (82)in #kr • 15 days ago교통비 20% 자동 환급해주는 'K-패스'월 15회 이상 정기적으로 대중교통을 이용하면 20~53.3%까지 비용을 환급해주는 'K-패스' 카드가 출시되면서 카드사를 통한 발급 신청이 쇄도하고 있다고 합니다. 사용해 보니 지난번 알뜰교통카드에 비해…ssnam90 (82)in #kr • 16 days ago자동제세동기 사용법이번호 손목닥터 건강카드에 자동제세동기의 사용법에 대한 내용이 있어 알아봅니다. 사람의 소중한 생명을 살리는 인공호흡법과 자동제세동기... 위급상황시 골든타임을 지키기 위한 심폐소생술과 자동제세동기 사용…ssnam90 (82)in #kr • 17 days ago프리커족파이어족'이라는 말은 많이 들어 봤는데 프리커족?은 뭐지? 파이어족과는 상반되는 개념의 프리커족... 자유(free)와 근로자(worker)를 합친 말로, 보통 1~2년간 일을 하며 모은 돈으로…ssnam90 (82)in #kr • 18 days ago월요일휴일인 어제가 어린이날이라 오늘은 대체 공휴일이네요. 월요일 임에도 쉬는날이니 웬지 공짜로 얻은 기분이 듭니다. 그런데 어제부터 하루종일 비가 내리더니 내일까지 비소식이네요. 봄비가 내리면 농번기…ssnam90 (82)in #kr • 19 days ago주고받는 사랑이번호 사랑의 편지는 배경락소장의 '넘치는 사랑' 이라는 내용인데요, 세상에는 작은 사랑도 받지 못하는 사람들이 많은데, 우리네 세상은 사랑을 받는 것도 받아 본 경험이 필요 하다고 합니다.…ssnam90 (82)in #kr • 20 days ago비접촉 대중교통 결제(Tagless) 내년 도입현재는 대중을 교통을 이용하려면 교통카드를 리더기에 대고 결재를 하는 접촉식이였는데요, 서울시는 지난해 9월 우이신설선을 시작으로 태그리스 서비스를 세계 최초로 상용화했습니다. 이곳에서는 교통카드를 찍을…