Ich glaube bei dir die Zigaretten sind bei dir das größte Problem :)
Regeneration braucht man, insbesondere nach sehr starke Trainings. Viel Glück weiterhin!
Ich glaube bei dir die Zigaretten sind bei dir das größte Problem :)
Regeneration braucht man, insbesondere nach sehr starke Trainings. Viel Glück weiterhin!
Ach paperlapap Zigaretten... 😌
Diese müssen sich deutlich gegen Null reduzieren aber da gibt es noch andere Faktoren, von denen ich nichts erwähnte und auch nicht werde.
Momentan ist es schon ein Erfolg, dass ich regelmässig Sport mache.