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2만보는 좀 힘들어요..
특별히 운동시간을 좀 더 늘리지 않으면 말이죠.
가끔 나오긴 하지만 말입니다.
오늘처럼 병원에서 심부름을 하다 보니 이렇게 나왔지만 말입니다. ㅎㅎ

블루엔젤 운동으로 하루 일과를 보낸다는 ㅋㅋ
영화 관람 앉아 있는시간 빼고는 마구마구 돌아다닌다는 ㅋㅋ
심지어 아이쇼핑 ㅋㅋ

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와우~~ 역시.. 그래서 거의 매일 걸음으로는 탑10안에 들었던 거네요..
저는 일이 앉아서 하는 일이 많아서 ... ㅎㅎ

IT 노예 시절에는 운동량이 거의 희박했어용...ㅠㅠ ㅋㅋ
요즘은 운동으로 잡념을 모두 날려버리고 있어용~ㅋㅋ

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