¿Has oído anteriormente acerca del deterioro cognitivo?
- Se basa en la perdida de las funciones cognitivas, específicamente en la memoria, atención, percepción, pensamiento y velocidad de procesamiento de la información producida por el envejecimiento normal y no solo asociado a esto, sino en el transcurso del desarrollo de nuestra vida. - Algunos problemas pueden ser: Perder objetos frecuentemente, olvidarse de no ir a reuniones, programas y citas sin importar si eres una persona con calendario de tiempo completo o atareado, no afecta la realización de actividades diarias.
Diagnostico:
- Según el manual diagnostico y de los trastornos mentales (DSM) en el 2.006:
- Hay quejas cognoscitivas procedentes de los pacientes o su familia, incluso inconscientemente lo realiza el paciente.
- Evidencia trastorno cognitivo como delirio y amnesia y a veces es confundido con Alzheimer.
- El estudio para determinar esta patología es el mini-mental state examination que determina si presentas deterioro cognitivo (tarda dentro de 5 a 10 minutos). Nos da el inicio de la causa; Consiste en 30 preguntas de orientación espacio-temporal, capacidad de abstracción, capacidad de instrucciones básicas, capacidad de cálculos.
- Acá un cuadro comparativo ejemplificando el test;
- No existe una cura, pero si un tratamiento de medicación de inhibidores de colinesterasa (catalizan la hidrólisis de los neurotransmisores haciendo que la neurona colinergica retorne a su estado de reposo).
- Otro indicio es cuando el deterioro cognitivo es leve y el paciente tiene dificultades como olvido por recordar nombres de personas que conocieron recientemente.
¿Cómo evitar padecer de un deterioro cognitivo:
- Sabemos que para desarrollar nuestra cognición es cuando adquirimos conocimiento por aprendizaje o experiencia, al presentar un deterioro de ello ocurre un bloque, un detenimiento un olvido parcial o permanente, se requiere; como indica la imagen detallada:
Mantener la mente en forma: Tanto las actividades sociales recreativas como realizar actividades nuevas y desafiantes son formas de estimular la mente.
Actividad regular física: Caminar al menos 30 minutos al día, esto hace que el paciente disminuya el riesgo de una atrofia cerebral debido al calentamiento corporal.
Una alimentación saludable: Frutas, verduras, lácteos descremados, pescados, cereales, aceites en crudo y escasa cantidad de sal y grasas saturadas.
Controlar: Los riesgos vasculares como la hipertensión, diabetes y el sobrepeso.
Un descanso adecuado: Dormir aproximadamente 8 horas para un buen procesamiento del funcionamiento memorico.
Reducir el estrés y no provocar ansiedad en tu organismo: Los trastornos de atención son la causa frecuente de quejas en la memoria , genera efectos negativos sobre áreas como el hipocampo, ayudando recuerdos relevantes.
- Cambios en la relación con la sociedad; Aislarse del mundo que los rodea y no tener contacto con otras personas. La soledad provoca falta de interés que acaba repercutiendo directamente en las capacidades de las personas, haciendo que la memoria disminuya.
- Cambios psicológicos; Varia en las facultades mentales de la persona, Por una parte los trastornos del estrés o la depresión pueden hacer que el desgaste de neuronas sea mayor, los pensamientos negativos acerca del no poder realizar acciones por la vejez hace que halla pesimismo en ellos.
- Cambios en el organismo: La perdida de neuronas de la vista (imposibilidad de observar o analizar objetos detalladamente).
Link de la fuente imagen 1 Link de la fuente imagen 2 Link de la fuente imagen 3
Buen post.
Se trata de una serie?
You got a 11.67% upvote from @oceanwhale With 35+ Bonus Upvotes courtesy of @takeru255! Delegate us Steem Power & get 100%daily rewards Payout! 20 SP, 50, 75, 100, 150, 200, 300, 500,1000 or Fill in any amount of SP Earn 1.25 SBD Per 1000 SP | Discord server
Sneaky Ninja Attack! You have just been defended with a 2.08% upvote!
I was summoned by @takeru255. I have done their bidding and now I will vanish...
woosh
A portion of the proceeds from your bid was used in support of youarehope and tarc.
Abuse Policy
Rules
How to use Sneaky Ninja
How it works
Victim of grumpycat?