Uh entiendo a lo que te refieres, siempre fui de tener problemas alimenticios,hasta que quise cambiarlo por mi mismo, ya que me estaba haciendo un alto mal, el año pasado puesto que no podia controlar mis impulsos de comer por ansiedad simplemente opte por no traer nada que me pueda tentar a la casa e intentar sobrevivir únicamente con las comidas.
Cada vez que me daba la ansiedad tomaba té, bastante recomendado, a mi me funciono bien