15 Run of 百日跑
本文参加@chann的2018下半年百日跑活动。
月 | 次数 | 距离 | 时间 | 速度 | 感受 |
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10-08 | 2 | 2.95km | 22m | 7.9m/k | 进入倦怠期 |
10-01 | 1 | 10.23km | 1h26m | 8.3m/k | 最后一公里饿的跑不动了 |
九月 | 6跑 | 53km | 7h14m | 7.9m/k | 第二月坚持的不错! |
八月 | 7跑 | 54km | 7h49m | 8.5m/k | 首月感觉很棒! |
10月08日感受
可能是最近脑子锻炼多,锻炼方面我陷入了倦怠期。
周一去健身房勉强跑了20分钟。
消耗了两块曲奇。
哈哈!
用KEEP握着手机计算距离,和跑步机给的数字有点差别。
你那里天气如何?请支持中文区的见证人, @abit @bobdos @ety001 @justyy @oflyhigh @partiko (首字母顺序),全投,一个都不要漏。如果不想再收到我的留言,请回复“取消”。
Hi @chann!
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