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RE: Vitamin D - Woher? Wie viel?
Ich nehme täglich 2000 Units Vitamin D in einer öligen Lösung ein. Passt!
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Ich nehme täglich 2000 Units Vitamin D in einer öligen Lösung ein. Passt!
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Wenn man supplementiert, sollte man aber zusätzlich Vitamin K2 einnehmen, weil sonst Calcium in den Organen eingelagert wird.
Ich esse genug Käse und so Kram! VK sollte gedeckt sein. Danke für den Hinweis
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