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RE: Vitamin D - Woher? Wie viel?
Wie steht das mit Pilzen? Hab mal gelesen das Vitamin D in Pilzen auch vorkommen soll.
Wie steht das mit Pilzen? Hab mal gelesen das Vitamin D in Pilzen auch vorkommen soll.
Gute Frage...
Hier gibt es einen Artikel über mit UV Licht bestrahlte Champignons.
100 g enthalten 384 IE.
Habe die aber noch nicht probiert.