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Ich denke, wir brauchen nicht darüber diskutieren, dass Gesundheit ein sehr hohes Gut ist, welches unser Leben tatsächlich bereichert. Wir nehmen es, vor allem in der Jugend, als gegeben hin gesund zu sein. Jedoch ist es ein Trugschluss zu denken, Gesundheit ist einfach normal und vom Himmel gefallen.
Ich will hier keine ausufernde Diskussion über "Normalität" führen, sondern nur darauf hinweisen, dass Gesundheit etwas Besonderes ist und erhalten werden muss. Das setzt eine Lebenweise voraus, die den Körper nicht vorsätzlich schadet.

Etwas zu erhalten erfordert demnach aktives Mitwirken.

Gesundheit wird von 4 Säulen getragen:

1. Seelisches Befinden
2. Ernährung
3. körperliche Aktivität
4. Einflüsse der Umwelt

Diese 4 Säulen sind nach der Reihenfolge gewichtet.
Haben wir psychische Probleme, werden wir früher oder später auch körperlich krank (1).
Ernähren wir uns schlecht, werden wir früher oder später krank (2).
Bewegen wir uns zu wenig, ist es auch nur eine Frage der Zeit bis das auf unseren Gesundheitszustand durchschlägt (3).
Schädigende Umweldeinflüsse zu minimieren ist sicher der Punkt, der am schwierigsten zu beeinflussen ist, dennoch sollten wir uns informieren und endsprechende Schlüsse daraus ziehen.

Wenn Ihr so durch die Gegend fahrt, dann wird es schon kritisch :-).

In Folgenden habe ich versucht, das Thema literarisch zu ver(Dichten).

Gesundheit ist des Menschen Leben Himmelreich

Gesundheit ist des Menschen Leben Himmelreich.
Wie sehr das wahr ist, merkst du erst, bist du verletzt.
Es kann ein Schritt sein oder nur ein einz´ger Zeiger-Schlag
und alles Wesentliche ändert sich von jetzt auf gleich.
Der Wiege kaum entstiegen, reserviert für dich der Eichensarg,
worin der Wurm im Holze schon sehr lange nagt.

So sind wir Lebende der Welt uns selten einig
und streiten uns bis jeder kaum mehr wirken will.
Erst wenn der Arzt dir deinen Alp bescheinigt,
dann wird der Oberfläche Rufer plötzlich einmal still.

Wie fröhlich hatten wir die Zeit mit unsrer Blindheit wegrasiert?
Wie wirklich cool das Einmaleins der Wirklichkeit vergessen?
Nun hat die Schadensmeldung fast dein Leben einkassiert.
Es schmerzt: Erkenntnis ist nun mal auf Schmerz total versessen!

Normal, mein Freund, ist alles, nur nicht Ignoranz.
Du steigst ins Baumhaus, dort im Eichenwalde.
Dort oben merkst du, vieles war nur Firlefanz
und weißt, du schobst dein Leben selbst auf Halde.

Die letzte Perle kullert dir aus dem Gesicht.
Gesundheit ist des Menschen Leben Himmelreich.
Behüte dich und schütze dieses warme Licht,
denn ist es einmal krank, dein Fleisch,
dein Weltenbaum mit Haus sehr schnell zusammenbricht!

Des Körpers biologisches Empfinden
soll stets dir Richtung sein und guter Rat.
So höre tief in dich hinein und lass´dich binden,
an weises Wissen, was auch schon unser Vorfahr tat.

Krankheit frisst in kleinen Stückchen deine Zeit.
Erst merkst du nichts, dann fällt der Bann.
Zu spät, mein Freund, der Leib ist am zerfallen,
der Kreis, er schließt sich bald und fängt von vorne an.

So halte deinen warmen Körper immer rein.
Zieh nie mit anderen verwaisten Seelen den Vergleich.
Zerbrochen wird der letzte Herzschlag lange sein.
Gesundheit ist des Menschen Leben Himmelreich!

© by @seo-boss

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