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RE: One Learning a Day #55 - Découvre le Lo-Fi Hip Hop
trés difficile de me concentrais , a l'époque j'écouté de tout et n'importe quoi Le temps que je connaissé pas les paroles , (sinon je me m'étais a chanté et perdé la concentration) Puis j'ai essayé les son binaural (étrange expérience mais pas relaxant du tout) du coup maintenant je me concentre sur de la minimal
C'est vrai que je n'ai pas abordé le son binaural mais c'est surtout parce que je ne l'utilise pas comme moyen de concentration.
Si je ne me trompe pas, le but du son binaural est d'avoir deux fréquences légèrement différentes afin que le cerveau qui n'aime pas la différence compense cet écart et change sa fréquence en fonction de l'état que l'on recherche.
Ce qui sous-entend deux choses : la première c'est que la qualité Youtube ou Spotify ne permet pas d'atteindre cette simulation, la seconde c'est que le cerveau doit être au repos total dans un endroit sombre et sans stimuli extérieurs.
Tu rajoutes à cela que 90% n'ont pas un casque audio qui n'a pas une finesse d'écoute assez précise que pour réaliser cette expérience et le son binaural comme il est vendu aujourd'hui n'est qu'une bande sonore apaisante et c'est fort dommage vu sa puissance.
A une époque j'en faisais beaucoup au point de pouvoir ressentir des effets assez puissants sur mon corps. Effet placebo ? peut-être mais c'était délire !