@evildido Tout dépend ta façon de l'utiliser. Si tout ce que tu fais avec est utile ou mieux te fait gagner du temps sur un process journalier que tu faisais déjà avant, alors c'est un merveilleux outil.

Si par ailleurs, tu te rends compte que tu "deviens" multitâches grâce à lui, que tu peux cuisiner tout en lisant un blog, jouer à un jeu dans le métro ou regarder la dernière vidéo Dlive dans une file durant tes courses, c'est ici que les premiers effets "nocifs" apparaissent car ils ne te permettent plus d'avoir ce temps de repos si important pour ton cerveau.

Si finalement, tu réalises que tu l'utilises durant un repas, qu'il t'a coupé une dizaine de fois lors d'une soirée entre amis ou qu'il est utilisé durant les 15 premières minutes de ta journée, alors non seulement c'est pas top pour ton cerveau mais ça ne permet pas à ton corps et à ton esprit d'être pleinement présent dans le moment.

Et je ne parle même pas de ceux qui passent leur vie à regarder des postes instagrams ou les dernières publications facebook sans réaliser qu'il n'y aucun bénéfice à le faire à part perdre ce que l'on a de plus précieux a monde : le temps.

Mais encore une fois, si tu le n'utilises que comme un outil uniquement au moment où tu aurais utilisé un autre appareil de manière moins efficace, alors c'est exactement ce pour quoi il a été dessiné avant que de jolies sociétés tentent de te soutirer des minutes d'attention et grappiller ta vie petit à petit.