You are viewing a single comment's thread from:
RE: Want to raise memory? Give priority to sleep
একই রাতে একই সময়ে ঘুমাতে যাওয়া আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়ি নিয়ন্ত্রণ করে। অনিয়মিত ঘুমের সময়সূচী অনুসরণ করে ঘুমানোর ঘন ঘনত্ব এবং সময়কাল (২0, ২1) সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।
আপনি আপনার জন্য সঠিক পরিমাণে পাচ্ছেন কিনা তা নির্ধারণের জন্য দিনে দিনে অনুভব করুন।
দি আপনি যথেষ্ট ঘুমাতে থাকেন, তাহলে আপনাকে দিনের মধ্যে জেগে ও সক্রিয় থাকতে হবে।
You got a 0.56% upvote from @emperorofnaps courtesy of @taget!
Want to promote your posts too? Send 0.05+ SBD or STEEM to @emperorofnaps to receive a share of a full upvote every 2.4 hours...Then go relax and take a nap!
You got a 0.56% upvote from @emperorofnaps courtesy of @armanh17!
Want to promote your posts too? Send 0.05+ SBD or STEEM to @emperorofnaps to receive a share of a full upvote every 2.4 hours...Then go relax and take a nap!
You got a 0.56% upvote from @emperorofnaps courtesy of @taget!
Want to promote your posts too? Send 0.05+ SBD or STEEM to @emperorofnaps to receive a share of a full upvote every 2.4 hours...Then go relax and take a nap!