Pinceladas de Ayuda Psicológica / Semana 48/ Metáforas Terapéuticas / La Rana Hervida

Hola qué tal mi gente bonita, un gran abrazo y bienvenidos a mis pinceladas N* 48, está semana la metáfora de la **Rana Hervida** . Algunos le dicen: el síndrome de la rana hervida. Iniciemos no sin n antes a agradecer a todas a estas gente bonitos que dirige esta gran comunidad al liderazgo de @marcybetancourt y su gran equipo de trabajo, bendiciones para todos.

Esta metáfora o fábula fue escrita por Peter Sender un escritor, quien lo menciona en su libro “La Quinta Disciplina”. Además, también fue mencionada por el escritor y filósofo franco-suizo Olivier Clerc en su libro : “ La rana que no sabía qué estaba hervida …”.

Fue elaborada bajo la premisa de un experimento que supuestamente se realizó con una rana y que ha sido cuestionada por algunos biólogos basándose en la teoría de la termorregulacion pues según esta teoría, una rana sometida gradualmente a temperaturas, saltará inmediatamente.

Sin embargo, vamos a considerar el aspecto emocional que plantea esta fábula, recordemos que las fábulas pueden ser ficticias ya que el propósito es ahondar en la enseñanza que plantea. Es por esta razón, que forma parte de el ciclo de metáforas terapéuticas dentro de mis pinceladas de ayuda psicológicas, para lo cual redactaré este experimento en forma de metáfora en los siguientes párrafos.

Se cuenta que en los campos de la llanura venezolana, una ranita estaba paseándose por los campos y observó que una mujer estaba echando agua en una cacerola para montarla al fuego y preparar una sopa, la ranita muy curiosa quizo llegar hasta la olla para ver de qué se trataba, sin darse cuenta perdió el equilibrio y cayó en la cacerola, se sintió satisfecha y muy a gusto porque el agua estaba tibia y esto la relajaba, así que se quedó unos minutos y pensó: “ la mujer no llega así que gozaré de esta rica temperatura y comenzó a regularse así misma, ella pensó: “no creo que pase nada, total yo tengo control de mi cuerpo y puedo salir cuando quiera”. A medida que pasaban los minutos notó que la temperatura aumentaba más y más, pero, ella estaba en su proceso de regulación, perdió mucha energía y ya no soportaba lo caliente del agua así que decidió saltar , pero, no pudo lograrlo porque no tenía fuerzas, de esta manera, la pobre ranita terminó muriendo sin poder saltar de la cacerola.

Aplicándola al campo de la psicología, está metáfora deja una moraleja muy significativa. Observemos cómo la ranita se fue adaptando sin percatarse del peligro pues el ambiente aparentemente estaba relajado, ella fue incapaz de reaccionar ante lo que estaba ocurriendo, se estaba deteriorando muy lentamente en un ambiente que para ella al principio era normal e incluso ideal.

En este contexto, existen personas que consciente e inconscientemente se van adaptando a personas o relaciones tóxicas porque consideran que pueden manejar la situación fácilmente, estas personas o relaciones dañinas a medida qué pasa el tiempo desestabilizan la zona de confort y se vuelven cada día más tóxicas, tanto que ya no soportan cuando los sentimientos hierven de angustia, tristeza, soledad, depresión.

Parece que no queremos darnos cuenta que ese tipo de relación está deteriorando poco a poco la estabilidad emocional y creemos que pronto pasará cuando realmente la situación irá empeorando día a día a medida que hierve el agua de las emociones

Algunas personas pueden darle una interpretación. Un poco herrada a esta metáfora y pensar que el hecho de aguantar la presión de la temperatura significa que eres una persona con resiliencia y tienes un poder de comprensión muy acertado, sin embargo, el sentido de la resiliencia no tiene que ver con este tipo de interpretación.

Si estás en una situación que aparentemente fue en sus inicios muy estable, pues los seres humanos tenemos la tendencia a mostrar lo que los demás quieren ver y no lo que en realidad somos internamente, si sientes que tu relación es tóxica, angustiante, violenta, celopata, estresante y sientes que todavía el agua está tibia, CORRE Y SALTA hazlo pronto, antes que sea demasiado tarde.