Hola Carlita, de verdad son muy contadas las veces que comemos comida chatarra, la mayoría del tiempo comemos comidas bajas en sal con vegetales y verduras.

Yo pienso que duermes lo suficiente, ya que tomas siestas en el día.

Si sería bueno que hacer más ejercicios, pienso que nadando es una gran manera. En cuanto a la salud mental, me parece muy bien las actividades que mencionas, pues aportan a la creatividad, ejercicio mental y felicidad.

Muchos éxitos en el concurso!!