Finché non ho sospeso l'attività motoria in genere non sono mai stato in sovrappeso, adesso è giunto il momento di smussare un po' le rotondità corporee che non mi piacciono per nulla!!!
Bhé puoi muoverti un po' anche quando sei al pc..... prova ad alzare solo per 20 sec. la gamba con i muscoli tesi come fanno le ballerine.... vedrai che fatica... sicché i grassi alle gambe giá partono.... poi prendi una bottiglia d' aqua piena e ti fai un braccio alla volta.
E per il resto sará il vero movimento a rimetterti in perfetta forma ;-D
Finché non ho sospeso l'attività motoria in genere non sono mai stato in sovrappeso, adesso è giunto il momento di smussare un po' le rotondità corporee che non mi piacciono per nulla!!!
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Bhé puoi muoverti un po' anche quando sei al pc..... prova ad alzare solo per 20 sec. la gamba con i muscoli tesi come fanno le ballerine.... vedrai che fatica... sicché i grassi alle gambe giá partono.... poi prendi una bottiglia d' aqua piena e ti fai un braccio alla volta.
E per il resto sará il vero movimento a rimetterti in perfetta forma ;-D
I consigli di accettano sempre, soprattutto quanto vengono da care persone come te
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Che caaaaaro! Grazie... era solo un' idea, perché sono una che trova sempre piccole soluzioni "d' emergenza" ;-))))))