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RE: Non avevo ancora detto nulla, ma il restart è finalmente giunto
Ho ripreso col mio programma di allenamento per principianti, come la prima volta in cui cominciai a correre. Cammino/corsa alternati...e va sempre meglio. Speriamo bene
Dai Dave, non mollare, piano piano, un passo dopo l'altro, se si rimane sul divano siamo già cotti in partenza, un po' di sano movimento ed il nostro fisico e la nostra salute non possono che dirci grazie, avanti tutta!!!
Oltretutto, il programma lo sta facendo anche Daniela
Bene, insieme ci si fa forza l'un l'altro!!