You are viewing a single comment's thread from:RE: ダイエット(継続中)View the full contextsallyfun (61)in #japanese • 5 years ago @nonono さん、すごいです！私はここ最近、夜７時までに夕ご飯を食べ、その後は何も食べないようにしています。ちょっとずつですが体重が減ってきました。 やはり炭水化物を控えるのはダイエットにいいんですね～ (^^)
私の友人は10kg以上痩せた実績があるのですが、彼曰く朝有酸素運動するのが一番ダイエットに効くらしいです。朝散歩すると痩せやすくなるかもです。