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RE: My Workout Log 2019-03-17 < First Experience Of Hypoxic Training > ワークアウト記録2019-03-17 <低酸素トレーニング初体験>
新しいトレーニング法は何かしら？と思ってましたが、低酸素トレーニングだったんですね！
｢30分で2時間の運動効果｣にはビックリしました Σ(ﾟﾛﾟ;)
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そうなんです。30分で2時間の効果にひかれてダイエット目的で来られている女性も多いみたいです。ストレッチだけでかなり効果あるようです。