You are viewing a single comment's thread from:RE: [운동] 20180604 View the full contextgreenlatte (73)in #kr-health • 6 years ago 저두 스퀕트 열심히 하는데 자세가 영 안나오네요 선생님이 알려준 그때뿐이고 잘 하는 비결좀..ㅎㅎㅎ
손에 가벼운 물통을 들고 하시는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다.
가슴쪽으로 당겨도 보고, 바깥쪽으로 밀어내기도 하면서 무게 중심을 잘 잡으시면 무릎 통증없이 스쿼트를 하실 수 있을 겁니다. :D