앗.. 제가 눕자마자 잠이 드는 타입인데요. 얼마전 기사에 따르면, 눕자마자 바로 잠드는게 좋은게 아니라고 하더군요. 원래 사람은 누워서 조금은 잠에 빠져드는 시간이 필요한데 바로 빠져드는건 비정상이라고 하더라구요. 몸이 좋지 않다는.. 그만큼 피곤했다는 것을 반증한다고 합니다.. ㅎㅎ
앗.. 제가 눕자마자 잠이 드는 타입인데요. 얼마전 기사에 따르면, 눕자마자 바로 잠드는게 좋은게 아니라고 하더군요. 원래 사람은 누워서 조금은 잠에 빠져드는 시간이 필요한데 바로 빠져드는건 비정상이라고 하더라구요. 몸이 좋지 않다는.. 그만큼 피곤했다는 것을 반증한다고 합니다.. ㅎㅎ
아..또 그렇게 이야기가 되는건군요.
한두시간 뒤척이는게 정상일까요 근데.ㅠ
그정도까지 뒤척이는 것도 좋지는 않다고 하더라구요 ㅠㅠ 보통 십분에서 이십분정도가 정상이라고 하던데 말이죠
아.ㅠ저는 정상 범위에서 훨씬 넘어가는군요.ㅠ