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RE: 아론의 운동과 건강 - 6월 8일 일지 + 다이어트 식사
다이어트 식이지만 또 건강하게 드시는 거에서 저는 반성하고 갑니다 ㅠㅡㅠ.... 살을 빼려면 운동보다 식이, 근육을 키우려면 식이보다 운동인데 저는 지금은 그냥저냥 운동만 하고있어요. 이글보고 자극받아 식이도 영심히!해야겠어요! 아, 그리고 가끔 아쿠쿠님 댓글에서 운동 인증하신것도 뵈었습니다
다이어트 식이지만 또 건강하게 드시는 거에서 저는 반성하고 갑니다 ㅠㅡㅠ.... 살을 빼려면 운동보다 식이, 근육을 키우려면 식이보다 운동인데 저는 지금은 그냥저냥 운동만 하고있어요. 이글보고 자극받아 식이도 영심히!해야겠어요! 아, 그리고 가끔 아쿠쿠님 댓글에서 운동 인증하신것도 뵈었습니다
전 안 먹고, 맛 없는 거 먹는 게 다이어트라고 생각하지 않아요. ^^ 똑같은 걸 먹어도 맛있게 먹는 방법을 늘 찾고 있습니다. 즐거운 다이어트를 해야죠. 운동도 즐겁게 하고요. ^^ 화이팅입니다!!