Jangan Terlarut Menghayati Hidup Dalam Kekhawatiran, Anggaplah itu Semua Cobaan

Seperti judul saya di atas, malam ini saya ingin berbagi inspirasi ubuat Anda Dalam menghadapi Kekhawatiran dalam Hidup.

Apakah Anda orang-orang yang selalu khawatir tentang hal-hal lebih dari yang seharusnya?

source

Dalam kehidupan kita sehari-hari, semua kita memperhatikan berbagai hal dan kelainan. Itu pasti. Ini sangat umum dan orang tidak dapat menyangkal fakta. Khawatir bukanlah hal yang buruk. Itu sifat manusia. Kita semua sedikit khawatir tentang hal-hal. Tapi tunggu dulu, ada masalah di sini. Jika Anda khawatir berlebihan, maka bisa disebut sebagai gejala gangguan kecemasan. Ketika Anda selalu khawatir tentang beberapa atau hal lain, selalu ragu tentang hasil yang akan datang, Anda pasti akan mengalami gangguan kecemasan.

Seperti yang saya katakan, kecemasan sangat umum dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita semua mengkhawatirkan sesuatu pada suatu waktu. Tetapi ketika kita selalu khawatir tentang sesuatu, kekhawatiran yang berlebihan bisa terbukti berbahaya bagi kita. Ada banyak kerugian yang didorong oleh kekhawatiran berlebih. Ada berbagai cara di mana kita bisa mengetahui bahwa kita sedang mengalami gangguan kecemasan yang akan saya sebutkan di artkel ini di bawah.

source

▪ Terasa Berat Hati Setiap Saat
Kecemasan bisa dari berbagai jenis. Gangguan kecemasan umum termasuk gejala seperti selalu mengkhawatirkan uang, kesehatan, pekerjaan, tanggung jawab, dan beberapa hal lainnya. Gangguan kecemasan yang besar mencakup gejala-gejala sebagai keraguan yang tidak relevan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, mempertimbangkan masalah kecil dan mengubahnya menjadi masalah besar. Ketika kita berbicara dalam hal fisik seseorang, gejala gangguan kecemasan termasuk merasa sangat berat pada jantung, menggigil pada kaki dan tangan, pingsan, berkeringat keras, dan lain-lain, dan lain-lain.

Sumber
▪ Kontrol Ketakutan Yang Ada Pada Diri Anda

Kita semua merasakan beberapa atau fobia lain. Ketika saya masih kecil, saya memiliki fobia tinggi. Sekarang, saya punya fobia air. Seperti ini, kita semua memiliki beberapa atau yang lainnya. Ada banyak jenis fobia. Banyak anak takut menghadapi panggung dan penonton sehingga mereka mengalami fobia panggung. Demikian pula, ada fobia yang disebut "Agoraphobia." Orang-orang yang memiliki fobia seperti itu takut akan kerumunan dan menghadapi kerumunan. Mereka berpikir bahwa jika sesuatu akan terjadi di tempat ramai seperti itu mereka tidak akan bisa keluar dari tempat itu.

source

▪ Gangguan Kecemasan Sosial
Gangguan kecemasan sosial adalah gangguan di mana seseorang merasa gelisah, tidak aman dan tidak nyaman di tempat-tempat sosial, di tempat-tempat yang ramai oleh orang. Ini adalah kasus di mana jika seseorang di kamarnya terisolasi, dia akan tenang dan nyaman dan begitu dia akan diminta untuk pindah ke luar batas kamar atau rumahnya, dia akan mulai merasa berat di hatinya. Masalah semacam ini dimulai sejak usia dewasa. Menganggap ketakutan semacam itu sangat memengaruhi kehidupan sosial, interaktif, dan komunikatif individu. Itu bisa sangat sulit baginya.
Dan pada akhirnya saya ingin mengatakan "jangan terlarut dalam kekhawatiran, anggaplah itu semua cobaan hidup yang gharus kita lalui.[]

Demikian postingan singkat ini saya tuangkan, semoga bermafaat.
Thank you very much for @melinda010100 and @khanza.aulia, Who always supports me all this time
And I hope it's useful and I'll add a motivation from @kus-knee "Let's Succeed Together!" Let's grow together with mutual support []

Saya sadar sebagai manusia biasa yang tidak dapat menghindar dari segala bentuk kesalahan, tentu artikel ini sangat jauh dari kesempurnaan. Oleh karena itu saya minta maaf jika ada kesalahan dalam kata-kata maupun dalam susunan artikel ini.
Saya sangat berharap masukan dan motivasi dari teman-teman Steemian untuk berbagi pengalaman.

**Salam hangat untuk Guru,dan Motivator saya ***@arafatnur dan @mariska.lubis

Lhokseumawe, 11 May 2019

>Thanks for visiting and interesting comments->
By: @wiralhokseumawe