[Day 20 & 21] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰] @miniu

9 more days to go!!!

不激动都不行。

病好以后，感觉自己很常处在发呆状态。
同时，我觉得自己有点儿在玩“臭”了 🙈 （属猴的遮眼无言法）- 两天的Plank浓缩在一个post中。

就如@minloulou所说，20天后，我们会更加想偷懒。

目前还是每一天都有做Plank了才睡觉。可是，没有每一天post文打卡。

唉。

第20天

第21天

很想当一个自律的人。因为自律，总有一天会逆袭（目前是这么认为的）。可就我这种态度，离自律，差距甚........

思想太负面，对身心灵不好。

此刻，想想自己目前正在坚持的事有哪些好了～

1. 每一天读一篇文章 （数不清几天了）
2. 每一天祷告+反思 （数不清几天了）
3. 每一天学德语（用Duolingo app - 已经连续118天）
4. 每天研究纳米（本身的学术背景）
5. 每一天... plank？（第21天）

有一句话这么说：

当你做同一件事做了超过28天，那件事会变成你的习惯。

很希望做Plank会成为我的一种生活习惯。。。毕竟叫我抽出时间去运动...我...还没有这个想法 🙉 （我知道做运动有益身心，可是就是固执地听不进去）。

以前的我还会做Workout。不知道几时开始，就渐渐地没了（敲头！）。

人啊，都是会变的。

做个Plank，就想了好多事 😂

文字版权仍归于: @miniu
图片来源: @miniu

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