<주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 8/13(월) 운동챌린지 미션 "자유주제"입니다. #4 참여자 모집中

<주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 8/13(월)의 미션은

"자유주제"입니다.

자유롭게 운동 인증사진을 찍어서~ 올려주세요~
(좋은 아이디어 가지신분들은 @promisteem에서 하루 인증사진으로 이용中입니다..ㅎㅎ)

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.

미션수행 리워드

• @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
• 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)

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본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.

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<주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 챌린지 참가자분들 소환!
@bbooaae @jisui @mimistar @dazzlingmango @epitt925 @innovit
@smocha7 @ghdcks10 @hodolbak @pppnim @heonbros @lekang

운동하기 챌린지 #4 모집공고(현재 참여인원 12명)

• ★[모집中] <주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 모집기간 ~8/13(월) 오전11시 -추가 공지사항-
  https://steemit.com/promisteem/@promisteem/3-4-8-13-8-19-8-13-11

★[모집中] <주1권 독서하고 서평쓰기 #4 : 8/13~8/19> 모집기간 ~8/14(화) 오후 3시

https://steemit.com/promisteem/@promisteem/1-4-8-13-8-19-8-14-3

• @promisteem은 가끔 게릴라 이벤트 열고 있으니 많은 관심 부탁드립니다.
  https://steemit.com/promisteem/@promisteem/promisteem-1

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공지사항

@heonbros 님의 의견에 따라 저희 @promisteem에서는 미션 인증 게시글 시간을 지정하고 올리겠습니다!!
(좋은의견 감사합니다.)

미션 부여 시간을 전날 오후 11:00 ~ 11:30분에 부여하겠습니다.

(8/13(월) 3주차 운동 결과보고 있습니다.)

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자신과의 약속, 또 저희 @promisteem과의 약속을 지키시는 분들을 위해!
4주연속 챌린지 달성 시, @promisteem 풀보팅 이용권 1회를 드리겠습니다.

• 댓글 인증 보팅, 보너스 보팅과 무관한 풀보팅 이용권입니다.
• 4주연속 신청이후, 3회 리워드를 꼭 달성하신분에 한합니다.
• 4주연속 리워드를 받은 이후 연속신청횟수는 초기화 됩니다.

현재 4주 진행 중이고, 지금까지 4주 연속 신청해 약속 지키시고 계신 분들 멘션드립니다.
@pppnim @ghdcks10 @hodolbak

현재 <주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 추가 참여자 8명 모집中에 있습니다. 많은 참여 바랍니다~^^

(독서 자리도 1자리 남아있어요 속닥속닥)

팔로우&보팅&리스팀은 @promisteem에 힘이됩니다! :)