Felicitaciones por tan excelente contenido. Recibe un voto de mi parte.
Con el objetivo de unificar cuerpo y mente vengo practicando diferentes técnicas de meditación desde hace algunos años con mucho éxito. La meditación me ha permitido conocerme mejor y superar los traumas del pasado para vivir plenamente el presente y aceptar las cosas como son.
Gracias por tu comentario y apoyo. Me alegra saber eso, la meditación es una herramienta muy buena que nos invita a estar en equilibrio, conectándonos con nuestro sentir y aceptando nuestra vida como propia.