Excelente @erickyoussif. Tenia tiempito sin ver algo relacionado con anatomía, y me hace falta repasar unas cositas. jaja. Muy bueno como expones todo, muchas personas tienden a hacer ejercicios de este tipo sin saber manejar bien las técnicas, pensando en que es sencillo y los beneficios, pero como dices, siempre es bueno tener la ayuda de un experto para poder obtener esos beneficios esperados y no las consecuencias por mala ejecución. Saludos.