Tea special for the cold days - homemade and healthy! 🍵 (EN/DE) 🍵 Tee Special für die kalten Tage - hausgemacht und gesund!

EN:
Days are getting colder right now... so what’s better then a selfmade nettle tea.

But watch out :-) you will hardly forget that burning pain, that a fresh nettle could provide to your skin. 🔥

Yes that is very paradoxical, on the one hand the plant causes so much harm with every contact and on the other side it’s the solution for many health problems.

---

DE:
Die Tage werden jetzt kälter ... also, was ist besser als ein selbstgemachter Brennnesseltee.

Aber passt auf :-) Ihr werdet den brennenden Schmerz, den eine frische Brennnessel deiner Haut hinterlässt, schwer vergessen. 🔥

Ja, das ist sehr paradox, einerseits verursacht die Pflanze bei jedem Kontakt so viel Schaden und andererseits ist sie die Lösung für viele Gesundheitsprobleme.

EN:
But let's just have a look what we need:
-Freshly picked stinging nettles (e.g. from the garden or the forest) :-)
-Tea filter

Okay but what are now the health benefits from that tea i'm talking about?

-Vitamins and good ingredients (potassium, lime, iron, magnesium, vitamin C, folic acid, provitamin A)
-The stinging nettles have a blood-purifying, purifying effect and are also good for promoting the metabolism.
-In addition, the tea has a healing effect on the urinary tract, especially the bladder and kidneys.

---

DE:
Aber lasst uns doch erst mal schauen was wir benötigen:
-Frisch gepflückte Brennnesseln (z.B. aus dem Garten oder dem Wald) :-)
-Tee Filter

Okay, aber was sind nun die gesundheitlichen Vorteile des Tees, über die ich spreche?

-Vitamine und gute Inhaltsstoffe ( Kalium, Kalk, Eisen, Magnesium, Vitamin C, Folsäure, Provitamin A )
-Die Brennesseln haben eine blutreinigende, entschlackende Wirkung und sind zudem gut um den Stoffwechsel zu fördern.
-Außerdem hat der Tee eine Heilwirkung auf die Harnwege, insbesondere der Blase und den Nieren.

EN:
And what's next?
First you have to dry the stinging nettles. For this purpose, e.g. a dry room (e.g. storeroom). Just lay the stems out and wait a few days ...

---

DE:
Und wie geht es nun weiter?
Zuerst müssen die Brennnesseln getrocknet werden. Dafür eignet sich z.B. ein trockener Raum (z.B. Abstellkammer). Legt die Stängel einfach aus und wartet ein paar Tage...

EN:
... So now you can just pull easy the leaves off the stems. Incidentally, this process is called reeling. In the process, the leaves are obtained by rubbing off. 📌

If the leaves are too big for the tea filter, then they can be cut very small when dried.

---

DE:
... So und nun könnt ihr die Blätter einfach von den Stängeln ziehen. Dieser Vorgang nennt sich übrigens rebeln. Bei dem Verfahren werden durch abreiben die Blätter gewonnen. 📌

Wenn die Blätter für den Tee-Filter zu groß sind, dann lassen die sich nun im getrockneten Zustand super klein schneiden.

EN:
Now you need the tea filter.

Now pour the dried and purified tea into the filter and pour everything over with hot water.

Wait a few minutes ... 3-5min should be enough.
And enjoy your homemade tea :-)

---

DE:
Jetzt braucht Ihr den Teefilter.

Den getrockneten und gerebelten Tee füllt ihr nun in den Filter und übergießt alles mit heißem Wasser.

Warten nun ein paar Minuten... 3-5min sollten genügen.
Und nun genießt euren selbstgemachten Tee :-)

🍵---------🌱----------🌱----------🌱---🍵

And now cheers on your health - Und jetzt prost auf eure Gesundheit! :-)

Join us @steemitbloggers

---

Of course I appreciate your follow, resteem and browsing in my blog for more ❕

🌟 Greetings your @avizor 🌟

If you got questions - you can ask me anytime ;-)  ​