ssumj (46)in #kr-health • 6 years ago수명 줄이는 생활습관 TOP3통계청이 발표한 '2016년 생명표'를 보면 지난해 태어난 출생아의 기대수명은 남성 79.3세, 여성이 85.4세로 OECD 회원국 평균과 비교해 남성은 1.4년, 여성은 2.3년 길다고 합니다. 이 수치는 전…ssumj (46)in #health • 6 years ago긍정의 힘, 긍정적인 사고의 효과긍정적인 마음, 긍정적인 생각은 우리의 몸을 건강하게 합니다. 하지만 현실적으로 스트레스받고, 바쁘고, 피곤한 하루를 보내는 현대인들에게 모든 일을 긍정적으로만 생각하기는 힘든일이겠죠. 이런 부정적인…ssumj (46)in #health • 6 years ago1급 발암물질, 미세먼지가 건강에 미치는 영향안녕하세요. 썸제이입니다. 💃 어제, 오늘 미세먼지가 계속 '나쁨'수준입니다. 언제부턴가 미세먼지가 많은 날은 외출도 꺼려집니다. 미세먼지가 호흡기에 들어가면 당연히 안좋은 것은 대부분 다 아는…ssumj (46)in #health • 6 years ago남자들이 자주 먹으면 정력 감퇴시키는 음식 7가지안녕하세요. 썸제이입니다. 💃 정력이라 하면 성적인 이미지가 강하지만, 남성의 삶의 에너지를 뜻하기도 합니다. 남성분들 사이에서 많은 관심사 중 하나이기도 한데요. 정력은 남성의 건강한 삶을 위해서는…ssumj (46)in #health • 6 years ago왼쪽으로 누워자야하는 5가지 이유안녕하세요. 썸제이입니다. 💃 잠이 보약이라는 말이 있듯이 충분한 수면은 우리 몸에 활력을 주고 건강한 상태를 유지시켜 줍니다. 적정한 수면시간만큼 올바른 수면 자세도 중요한데요. 왼쪽으로 누워 자는…ssumj (46)in #life • 6 years ago짱구 아빠의 '인생명언' BEST 9안녕하세요. 썸제이입니다💃 오늘은 건강정보가 아닌, 조금 더 가벼운 주제를 적어볼까 합니다. 여러분 좋아하시나요? 저는 어렸을 때 이 만화를 가장 좋아했는데요. 요즘 아이들은 모를 것 같기도…ssumj (46)in #health • 6 years ago놀라운 '웃음 효과' 9가지안녕하세요. 썸제이입니다 💃 여러분은 하루에 얼마나 웃으시나요? 웃으면 건강에 좋다는 것은 이미 잘 아실텐데요. 오늘은 다양한 연구 결과를 통해 실제로 웃으면 우리몸에 어떤 효과가 있는지…ssumj (46)in #health • 6 years ago오이만 보면 극혐하는 당신, '미각' 뛰어나다는 증거안녕하세요. 썸제이입니다 💃 우리는 주변에 오이를 싫어하거나 오이를 못먹는 사람들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 오이는 호불호가 갈리는 음식 중 하나인데요. 사진 출처-MBC, JTBC…ssumj (46)in #health • 6 years ago아침 공복에 먹으면 안좋은 음식들안녕하세요. 썸제이입니다. 💃 여러분들, 아침밥 잘 챙겨 드시나요? 바쁜 현대인들 중에 아침밥 꼬박꼬박 챙겨먹고 다니기란 정말 어려운 일입니다. 대부분 굶거나, 간단한 빵 우유로 떼우는 분들도…ssumj (46)in #diet • 6 years ago왕성한 식욕 30초만에 잠재우는 방법안녕하세요. 썸제이입니다 💃 세상에는 맛있는 음식이 너무 많습니다. 먹고 싶은대로 다 먹으면 살이 찔 수밖에 없겠죠. 특히 인터넷에 넘쳐나는 맛집소개들을 보고 있으면 다이어트 생각은 물건너가고 식욕이…ssumj (46)in #food • 6 years ago냉장고에 넣으면 안되는 음식 7가지안녕하세요 썸제이입니다 💃 마트에서 장을 보고 난 후, 어떤건 냉장고에 넣어야 하고 어떤건 넣지 말아야할지 정확히 잘 모를 때가 있습니다. 일단 냉장고에 넣으면 싱싱하겠지 하고 넣곤 하는데요. 하지만 모든…ssumj (46)in #health • 6 years ago휴일과 야간에 약값이 더 비싼 이유?안녕하세요. 썸제이입니다 😄 휴일과 야간에 약국 조제료가 30% 가산되는 것을 알고 계셨나요? 택시처럼 약국에도 '야간조제 가산금'이 있다는 것입니다. 국민권익위에 따르면 약국 조제료는 평일 오후…ssumj (46)in #kr • 6 years ago변비에 좋은 차불규칙적인 식습관, 스트레스, 다이어트 등 다양한 이유로 인해 변비에 걸려 고생하는 분들이 많습니다. 과도한 스트레스로 인해 대장의 운동이 느려지는 문제가 생기기도 하고, 식이섬유가 부족하여 이런 현상이…ssumj (46)in #kr • 6 years ago입으로 숨쉬면 안되는 이유안녕하세요. 썸제이입니다 💃 우리는 숨을 쉴 때 코로 쉽니다. 하지만 감기에 걸려서서 코가 막히거나 비염이 있을 경우, 무의식 중에 입으로 호흡하면서 자는 경우 등 우리도 모르게 입으로 호흡을 하게…ssumj (46)in #kr • 6 years ago불면증에 좋은 음식 9가지안녕하세요. 썸제이입니다. 😎 현대인들은 과도한 스트레스와 운동부족, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 불면증을 앓고 있는 분들이 많습니다. 저 또한 한번도 안깨고 푹 잔적이 최근에는 거의 없을 정도로…ssumj (46)in #kr • 6 years ago[KR][NEWS] 고카페인 음료 부작용 주의하세요.안녕하세요. 썸제이입니다. 😃 얼마전 설날연휴에 정말 아파서 2~3일간 고생을 했는데요. 갑작스레 열이 오르면서, 식은땀이 나고 오한이 들면서, 몸이 쑤시고 두통에,속쓰림, 메스꺼움, 울렁거림 증상이…ssumj (46)in #sevendaybnwchallenge • 6 years ago[7 DAY BLACK & WHITE PHOTO CHALLENGE] @ssumj / DAY7Thanks @herokdj ( for nominating me to participate in this challenge :) And here is my DAY 7entry: 親愛的Steemit朋友們:…ssumj (46)in #sevendaybnwchallenge • 6 years ago[7 DAY BLACK & WHITE PHOTO CHALLENGE] @ssumj / DAY6Thanks @herokdj ( for nominating me to participate in this challenge :) And here is my DAY 6entry: 親愛的Steemit朋友們:…ssumj (46)in #kr • 6 years ago[NEWS] 담배 피우면 실명 질환 위험 65% 높다.담배 피우면 실명 질환 위험 65% 높다. 담배를 피우면 실명 원인 중 하나인 습성 황반변성이 생길 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 김성수·임형택 신촌세브란스병원 안과 교수 연구팀은 흡연과 습성…ssumj resteemedmrjang (48)in #kr • 6 years ago제3회 보팅해드립니다보팅받으면 스팀잇이 "더" 즐겁다 참가방법 댓글 리스팀 보팅파워 50프로 까지 매일 진행~ 파우우워업 예정입니다 더욱더 즐거워 지시길 바랍니당 참여는 제 블로그오셔서…
