xuexim (43)in #wherein • 5 years ago腰部腿部的脂肪很难减干净？我来告诉你为什么！腰部腿部的脂肪很难减干净？我来告诉你为什么！ 哈喽，大家好，蒙德今天给大家分享的是很多新手会遇到的问题。就是关于为什么腰部腿部的脂肪很难减干净这个话题。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago健身还能大吃大喝？“欺骗餐”要这么吃！健身还能大吃大喝？“欺骗餐”要这么吃！ 哈喽大家好，我是蒙德，欢迎大家关注我，我以后每天会和大家分享一些有关于健身的小常识，小知识，你只要花五到八分钟时间，就可以了解到这些小知识。…xuexim (43)in #wherein • 5 years agoHIIT、跑步等有氧运动,哪个项目对减肥的效果更好?HIIT、跑步等有氧运动,哪个项目对减肥的效果更好? 哈喽，蒙德我今天和大家要讨论的话题是关于如果你要进行减肥，跑步等有氧运动，哪个项目的效果更好。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago有什么运动在情况不允许的情况下能替代跑步减肥？有什么运动在情况不允许的情况下能替代跑步减肥？ 哈喽大家好，我是蒙德！健身专业爱好者。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago跑步会使腿越来越粗？跑步会使腿越来越粗？ 哈喽大家好，我是蒙德！…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago健身前为什么要补充碳水化合物！健身前为什么要补充碳水化合物！ 大家好，我是老朋友蒙德！那今天我们要讲的话题是，为什么我们要在运动前补充碳水化合物？…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago 别再盲目的抄袭健身计划了！ 别再盲目的抄袭健身计划了！…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago年轻时健身的人老了以后 身体会变成什么样？？年轻时健身的人老了以后 身体会变成什么样？？ 哈喽，大家好，我是蒙德。 那么今天要聊的话题是关于还有一个网友对我的提问说，哎，如果我年轻的时候开始坚持健身，老了以后身体是不是会更加健康一些。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago为什么减肥体重不减甚至增加？为什么减肥体重不减甚至增加？ 哈喽，大家好，我是蒙德。今天我们要聊的话题是为什么有的人减脂减肥，体重不降，反而还会增加这个话题。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago健身后肌肉酸痛怎么办？健身后肌肉酸痛怎么办？ 大家好，我是蒙德！今天我给大家讲一讲运动之后肌肉酸痛，如何缓解这个话题。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago健身前的热身重要性你知道吗？健身前的热身重要性你知道吗？ 哈喽，我是蒙德，那么今天我们要谈的话题是如何做好一次健身前的热身。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago必备的健身技能，你还在纠结吗？必备的健身技能，你还在纠结吗？…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago我看了一下表，从中午12点到现在我已经在蛋糕店外边徘徊了两个多小时了，这才抬脚迈进店里，店员立即过来给我介绍，我说我不买，他说让我走，我不走我看了一下表，从中午12点到现在我已经在蛋糕店外边徘徊了两个多小时了，这才抬脚迈进店里，店员立即过来给我介绍，我说我不买，他说让我走，我不走。一来二去就这样我们起了冲突，他越骂越得意顺手拿起蛋糕扔在了我脸上，我终于——在心里默默地对自己说了xuexim (43)in #wherein • 5 years ago会让减肥速度降低75％的食物，你知道吗？会让减肥速度降低75％的食物，你知道吗？ 我相信大家看了标题也很想知道是什么样的的食物吧？那咱们今天来讲一下是什么样的食物会让减肥速度降低75%啊，是不是很可怕，对不对啊，是什么呢？其实很简单，酒精。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago减肥饮食的技巧你知道吗？减肥饮食的技巧你知道吗？ 哈喽，大家好，我是蒙德。今天和大家分享的话题是关于减肥饮食中的小技巧的。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago减肥运动中有没有技巧？减肥运动中有没有技巧？ 哈喽大家好，我是蒙德。今天我想分享的都是关于减肥运动中的技巧！…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago为什么你减肥总是不成功？为什么你减肥总是不成功？ 大家好，我蒙德又来了，今天跟大家聊的话题都是关于减肥的话题。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago健身新手：刚开始健身一定要请教练吗?健身新手：刚开始健身一定要请教练吗? 开始健身了吗？ 如果你已经开始健身了，那咱们今天来谈谈，刚开始健身到底需不需要一个健身教练，以及怎样去判断一个健身教练是否靠谱这个话题。…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago方便面真的完全是垃圾食品吗？方便面真的完全是垃圾食品吗？ 大家好，我是蒙德，一个健身多年的爱好者，来咱们这个平台已经快一个月了，挺喜欢这种氛围，以后我会经常发文给大家介绍一些有关于健身的冷知识，谢谢关注！…xuexim (43)in #wherein • 5 years ago真的有吃不胖的體質嗎？真的有吃不胖的體質嗎？ 首先可以明確的是確實存在這樣的人群的。然後有的人就要羨慕了說：我好想成為這種吃不胖的體質啊！那麽我要告訴妳的事，妳不用去羨慕他們。…
